sobota, 14 listopada 2015

Sposoby na jesienną chandrę

Jesienią i zimą część z nas odczuwa przygnębienie. Przyczyną są krótsze, bardziej pochmurne i deszczowe dni oraz niedostateczna ilość słońca. Właśnie te czynniki mają ogromny wpływ na nasze samopoczucie. Na szczęście istnieją sposoby by czuć się dobrze nawet w te ponure dni. Mnie osobiście baaardzo pomagają:)




1. Wieczór ze smakołykami:) 


Wiem wiem, powiecie, że to tuczące że pójdzie w boczki itd, jednak osobiście wyznaję zasadę, że jeśli na co dzień odżywiacie się zdrowo a przede wszystkim dbacie o aktywność fizyczną to raz na jakiś czas możecie pozwolić sobie na małe co nieco:)





2. Dobra książka lub film


Nic skuteczniej nie poprawia humoru niż dobra komedia lub wciągająca książka. Dodajmy gorącą herbatkę i przepis na udany wieczór gotowy:)





3. Długa gorąca kąpiel przy świecach. 


Czy może być coś bardziej relaksującego?:) Do tego olejki zapachowe, ulubiona muzyczka w tle i zapominasz o całym świecie<3




A Wy macie jakieś skuteczne sposoby na chandrę?





A na koniec zostawiam Was z piosenką, która pomaga mi się w pełni wyluzować i wprowadza mnie w klimat  powoli zbliżających się Świąt :) Posłuchajcie :)









Jeśli masz ochotę zaobserwuj mojego bloga, obiecuję że odwdzięczę się tym samym:))

37 komentarzy:

  1. Moim sposobem na poprawienie humoru jest domowe spa. Wanna, pielęgnująca sól do kąpieli, maseczka na twarzy i pilnik:)

    OdpowiedzUsuń
  2. Poprawa humoru - domowe spa, kominek i jakiś wosk plus ciepłe kapciochy:)

    OdpowiedzUsuń
  3. Dobra książka i gorąca czekolada do picia to jest to ;) Do tego gruby koc i kominek i mogę tak siedzieć cały dzień.

    OdpowiedzUsuń
  4. O tak ^^
    grlfashion.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  5. Czytanie sprawia, że odrywam się od otaczającego mnie świata, przestaje myśleć o problemach i skupiam się na tym, co dzieje się w książce ;)

    OdpowiedzUsuń
  6. Super sposoby - często z nich korzystam ;)

    OdpowiedzUsuń
  7. Ostatnio słuchałam audycji w 4, włąsnie na temat jesiennej chandry. Mój sposób to sport - polecam :)

    OdpowiedzUsuń
  8. I właśnie za to kocham zimowe dni. :)
    Gorąca czekolada <3

    http://evelinololove.blogspot.com/2015/11/pastele.html

    OdpowiedzUsuń
  9. Sposoby jak najbardziej trafiające w moje serducho ;)

    OdpowiedzUsuń
  10. Zdecydowanie są to sprawdzone sposoby na ponure dni :) a piosenka <3 święta święta

    OdpowiedzUsuń
  11. słodycze są najlepsze na wszystko <3

    OdpowiedzUsuń
  12. Gorąca czekolada oraz dobra książka lub film i żadna jesień nie jest mi straszna :))

    OdpowiedzUsuń
  13. Dobra książka i gorąca czekolada - to moje sposoby.

    OdpowiedzUsuń
  14. Kocyk, książka, dobra herbata i co jakiś czas coś pysznego i słodkiego. No i aktywność fizyczna - bieganie i nie straszna mi jesień i brzydka pogoda :-)

    OdpowiedzUsuń
  15. Kocyk, książka, dobra herbata i co jakiś czas coś pysznego i słodkiego. No i aktywność fizyczna - bieganie i nie straszna mi jesień i brzydka pogoda :-)

    OdpowiedzUsuń
  16. Moje klimaty :) Uwielbiam się tak zrelaksować, coś ciepłego do picia, film, świeczki czy kąpiel.. Szczegolnie jesienią i zimą :) Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  17. Zdecydowanie kąpiel idealnie się sprawdza :)

    OdpowiedzUsuń
  18. mi też przypadła stylzacja #1!
    jest trochę mroczna ale bardzo stylowa i kobieca! w takiej najlepiej się czuję!

    co do pochmurnych dni... faktycznie takowe wprowadzają mnie w stan depresji. Mimo, ze wanny nie posiadam, to właśnie kąpiel działa najlepiej ;)
    best regards! :)

    OdpowiedzUsuń
  19. Wszystkie trzy pomysły są świetne :)

    OdpowiedzUsuń
  20. Wszystkie pomysły znam i stosuję. :-)

    OdpowiedzUsuń
  21. Co roku cierpialam na chandre i bylabym zrozpaczona wraz z przyjsciem jesieni, lecz w tym roku pogoda jest laskawa, dostarcza mi odpowiednia dawke slonca i jest ok :)

    OdpowiedzUsuń
  22. Każdy pomysł, który pomaga jest dobry. Ja się ratuję dobrym filmem, jakimś smakołykiem, no i chodzę na aerobik.

    OdpowiedzUsuń
  23. Nasz sposób to własnie ciepła kołderka i dobry film :)

    Zapraszamy przy okazji do wzięcia udziału w naszym konkursie :)

    OdpowiedzUsuń
  24. Jeszcze dużo dobrej muzyki, wieczory z ulubionymi artystami :) Muzyka lek na wszystko :)

    OdpowiedzUsuń
  25. Dobra książka+smakołyk, najlepsze rozwiązanie jak dla mnie :)

    OdpowiedzUsuń
  26. Ciepły koc i dobra książka to mój absolutny faworyt na jesiennego doła :).

    OdpowiedzUsuń
  27. Moim sposobem na chandrę jest przytulić się do chłopaka i zapomnieć na chwilę o całej reszcie :)

    OdpowiedzUsuń
  28. ja aż za często mam wieczór ze smakołykami :)

    OdpowiedzUsuń
  29. Ja staram się stosować wszystko po trochu :)

    OdpowiedzUsuń
  30. Ja w takim momencie uwielbiam sobie upiec jakieś ciasto albo przygotować jakiś smakołyk. ;]

    OdpowiedzUsuń
  31. Myślę, że faktycznie dobra książka lub serial/film z gorącą herbatą sprawdzają się idealnie :)

    prostozpiekarika.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  32. Ja dodam od siebie planszówki i Pingwiny z Madagaskaru :) A! I jeszcze cynamon i goździki :)

    OdpowiedzUsuń
  33. Zgadzam się - wszystkie opcje które wymieniłaś poprawiają humor! :) Zapraszam, melodylaniella.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  34. ooo, to chyba moje ulubione sposoby na chandrę. serio :D <3

    OdpowiedzUsuń
  35. Post, który zdecydowanie jest mi potrzebny :) Moja jesienna chandra czasami trwa nieco dłużej niż normalnie :)

    Przygotowana na Andrzejki? Oceń moją stylizację!

    OdpowiedzUsuń