poniedziałek, 6 lipca 2015

Na upały ... smoothie :)



Nadeszły tropikalne upały dlatego każdy z nas szuka pomysłów na to jak się skutecznie ochłodzić. Idealnym rozwiązaniem będzie przygotowanie domowego smoothie:) Przepis jest dziecinnie prosty, wystarczy wrzucić do miksera ulubione owoce (np truskawki, mango, maliny, kiwi, banany itp), dodać kilka kostek lodu, 2 gałki lodów waniliowych oraz zimne mleko, wszystko dokładnie zmiksować i pyszny koktajl gotowy.Jeśli nie lubicie koktajli owocowych, zamiast owoców dodajcie do mleka 3 łyżki kakao, uzyskacie wtedy pyszne smoothie czekoladowe:) Smacznego:)














Jeśli masz ochotę zaobserwuj mojego bloga, obiecuję że odwdzięczę się tym samym:))

12 komentarzy:

  1. Zrobiłam wczoraj, po niedzielnym obiedzie truskawkowe! :) wyszło niepodważalnie pyszne, każdy chciał dokładkę;) Spodobał mi się Twój blog, obserwuję cię! :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Zawsze robiłam koktajle z samym lodem, dla ochłody ale nigdy mi ie przyszlo namysl zeby dodać gałki lodów! hah. dzięki za pomysł, na pewno tego użyję jakoś w nabliższym czasie :)
    Zapraszam na mojego bloga- klik! Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  3. same pyszności <3
    http://sandicious.blogspot.com/2015/07/spodnico-spodnie.html

    OdpowiedzUsuń
  4. Ja lubię i czekoladowe i owocowe,teraz mam smaka na te pyszności;-)

    OdpowiedzUsuń
  5. Uwielbiam smothie, ale wole owocowe niz takie czekoladowe, www.lap-stajla.blogspot.com, nowy post o idelanej sylwetce na wakacje.

    OdpowiedzUsuń
  6. Uwielbiam różne koktajle owocowe, ale szczerze mówiąc jeszcze nigdy nie piłam smoothie. Obserwuję i liczę na rewanż. Pozdrawiam jusinx.blogspot.com.

    OdpowiedzUsuń
  7. Na lato uwielbiam takie koktajle najbardziej truskawkowe :)

    OdpowiedzUsuń
  8. uwielbiam owocowe koktajle. to mój codzienny posiłek po treningu ! ;)

    OdpowiedzUsuń
  9. Smoothie na upały bardzo wskazany:)

    OdpowiedzUsuń
  10. Mmmmmmmmm.... mam ochotę na mango :D!!!
    Serdeczne dzięki za odwiedziny u mnie :)

    OdpowiedzUsuń